一超直入（いっちょうじきにゅう）【komokomoさんの健康管理カラダカラノート】

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15年06月05日（金）

一超直入（いっちょうじきにゅう）
< 一長一短（いっちょ... 　｜　一朝之患（いっちょ... >
「ひとたび迷いを超越すると、にわかに悟りの境地に入ることができるということ」
会社近くにて糖質制限弁当、ILBARﾆｯｾｲ池袋ﾋﾞﾙ店にてホットコーヒー。
またまた狛江に。今週は３度目。

【記録グラフ】
肩回し
50回
肩回し（回） のグラフ
 		休肝日（できた１・できなかった０））
1回
休肝日（できた１・できなかった０））（回） のグラフ
 		英検勉強
149分
英検勉強（分） のグラフ
漢検勉強
0分
漢検勉強（分） のグラフ
 		ILBAR
1回
ILBAR（回） のグラフ
 		お弁当
1個
お弁当（個） のグラフ
朝活
17分
朝活（分） のグラフ
 		ストレッチ
9分
ストレッチ（分） のグラフ
 		万歩計
2200歩
万歩計（歩） のグラフ
走行距離
131.8km
走行距離（km） のグラフ
 		腹筋
0回
腹筋（回） のグラフ
 		睡眠時間
6.75時間
睡眠時間（時間） のグラフ
体重
61.2kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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