一超直入（いっちょうじきにゅう）【komokomoさんの健康管理カラダカラノート】

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15年06月05日（金）

一超直入（いっちょうじきにゅう）
< 一長一短（いっちょ... 　｜　一朝之患（いっちょ... >
「ひとたび迷いを超越すると、にわかに悟りの境地に入ることができるということ」
会社近くにて糖質制限弁当、ILBARﾆｯｾｲ池袋ﾋﾞﾙ店にてホットコーヒー。
またまた狛江に。今週は３度目。

【記録グラフ】
ILBAR
1回
ILBAR（回） のグラフ
 		漢検勉強
0分
漢検勉強（分） のグラフ
 		英検勉強
149分
英検勉強（分） のグラフ
休肝日（できた１・できなかった０））
1回
休肝日（できた１・できなかった０））（回） のグラフ
 		朝活
17分
朝活（分） のグラフ
 		肩回し
50回
肩回し（回） のグラフ
お弁当
1個
お弁当（個） のグラフ
 		走行距離
131.8km
走行距離（km） のグラフ
 		ストレッチ
9分
ストレッチ（分） のグラフ
睡眠時間
6.75時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
2200歩
万歩計（歩） のグラフ
 		腹筋
0回
腹筋（回） のグラフ
体重
61.2kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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