no title【赤ワインさんの健康管理カラダカラノート】

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15年06月06日（土）

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【朝ごはん】 パン、コーヒー、オリーブオイル、アマニ油。饅頭、チョコレート

【昼ごはん】 ミートスパゲッティ

【間食】

【晩ごはん】 メタル

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
3745kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
54.3kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
パン（1人前） 172 kcal
カフェオレ（1人前） 103 kcal
オリーブオイル（1人前） 120 kcal
日本製粉 アマニ油（1人前） 42.3 kcal
山崎製パン 栗まん [袋] 1個（1人前） 127 kcal
チョコレート（1人前） 446 kcal
12時
スパゲッティ（1人前） 736 kcal
23時
メタル（1人前） 2000 kcal
  3745 kcal
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