今日のパン♪【ボンド８８さんの健康管理カラダカラノート】

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15年07月03日（金）

今日のパン♪
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今日のパン♪ 画像1
ピザパン♪です。
これも週１回は食べていますが、普通においしいです。
【記録グラフ】
最低血圧
70mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		背筋
10回
背筋（回） のグラフ
 		睡眠時間
5.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
血圧
107mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		腹筋
100回
腹筋（回） のグラフ
 		体脂肪率
10.2%
体脂肪率（%） のグラフ
毎日のコーヒー
1杯
毎日のコーヒー（杯） のグラフ
 		文字計算ゲーム
18秒
文字計算ゲーム（秒） のグラフ
 		ABC探索ゲーム
19秒
ABC探索ゲーム（秒） のグラフ
ブロック探しゲーム
18秒
ブロック探しゲーム（秒） のグラフ
 		いま何時？ゲーム
27秒
いま何時？ゲーム（秒） のグラフ
 		どっちが大きい？ゲーム
34秒
どっちが大きい？ゲーム（秒） のグラフ
神経衰弱ゲーム
26秒
神経衰弱ゲーム（秒） のグラフ
 		追跡記憶ゲーム
42点
追跡記憶ゲーム（点） のグラフ
 		カラー判断ゲーム
26秒
カラー判断ゲーム（秒） のグラフ
後出しジャンケンゲーム
14秒
後出しジャンケンゲーム（秒） のグラフ
 		四則演算ゲーム
50秒
四則演算ゲーム（秒） のグラフ
 		体年齢
30
体年齢（） のグラフ
自転車
4km
自転車（km） のグラフ
 		筋肉量
50.1kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
2
内臓脂肪レベル（） のグラフ
基礎代謝
1415kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		スクワット
60回
スクワット（回） のグラフ
 		ペア探しゲーム
88秒
ペア探しゲーム（秒） のグラフ
食事の記録
97.2kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
58.1kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
5時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
チオビタドリンク（1人前） 37 kcal
  97.2 kcal
食事レポートを見る
コメント
xAKIx 2015/07/03 17:21 
ピザパン♪おいしいですよねー＾＾久々に食べたくなりました～。
 ボンド８８ 2015/07/03 19:11 
xAKIxさん
おいしいですね～～～
確か先週も食べたと思うのですが、一週間あけずにまた食べました♪
司城さん 2015/07/03 21:17 
ドミノピザとか、宅配のピザ、
イベントの時食べると至福です。
でも体重計に乗るまでの幸せです。笑。
ピザパンなら手軽に食べれるし
いいですね(^ ^)。
 ボンド８８ 2015/07/06 14:51 
司城さん
宅配のピザ久しく食べていませんが、おいしいですね。
でも具がいっぱい乗っている分カロリーも･･･ですね^_^;）
ピザパンは食べるのも価格もすべてが手軽です♪
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