今日のパン♪【ボンド88さんの健康管理カラダカラノート】

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15年07月03日(金)

今日のパン♪

< のどが痛い><)  | 今日(も)パン♪ >
今日のパン♪ 画像1
ピザパン♪です。
これも週1回は食べていますが、普通においしいです。


【記録グラフ】
毎日のコーヒー
1杯
毎日のコーヒー(杯) のグラフ
最低血圧
70mmHg
最低血圧(mmHg) のグラフ
体年齢
30
体年齢() のグラフ
自転車
4km
自転車(km) のグラフ
筋肉量
50.1kg
筋肉量(kg) のグラフ
内臓脂肪レベル
2
内臓脂肪レベル() のグラフ
背筋
10回
背筋(回) のグラフ
睡眠時間
5.5時間
睡眠時間(時間) のグラフ
血圧
107mmHg
血圧(mmHg) のグラフ
スクワット
60回
スクワット(回) のグラフ
腹筋
100回
腹筋(回) のグラフ
基礎代謝
1415kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
10.2%
体脂肪率(%) のグラフ
後出しジャンケンゲーム
14秒
後出しジャンケンゲーム(秒) のグラフ
どっちが大きい?ゲーム
34秒
どっちが大きい?ゲーム(秒) のグラフ
いま何時?ゲーム
27秒
いま何時?ゲーム(秒) のグラフ
ブロック探しゲーム
18秒
ブロック探しゲーム(秒) のグラフ
ペア探しゲーム
88秒
ペア探しゲーム(秒) のグラフ
神経衰弱ゲーム
26秒
神経衰弱ゲーム(秒) のグラフ
カラー判断ゲーム
26秒
カラー判断ゲーム(秒) のグラフ
ABC探索ゲーム
19秒
ABC探索ゲーム(秒) のグラフ
文字計算ゲーム
18秒
文字計算ゲーム(秒) のグラフ
追跡記憶ゲーム
42点
追跡記憶ゲーム(点) のグラフ
四則演算ゲーム
50秒
四則演算ゲーム(秒) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
97.2kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
58.1kg
体重(kg) のグラフ
【食事の記録】
5時
バナナ(1人前) 60.2 kcal
チオビタドリンク(1人前) 37 kcal
  97.2 kcal
食事レポートを見る
コメント
xAKIx 2015/07/03 17:21
ピザパン♪おいしいですよねー^^久々に食べたくなりました~。
 ボンド88 2015/07/03 19:11
xAKIxさん
おいしいですね~~~
確か先週も食べたと思うのですが、一週間あけずにまた食べました♪
syunfamily 2015/07/03 17:38
私も、ピザパン~大好きです~~♪
来週~定期検査が終わったら絶対に食べます~~(^^)/
喉の調子どうですか~?
 ボンド88 2015/07/03 19:12
syunfamilyさん
ぜひ、検査が終わったらバリバリ食べてください。これだったら辛党の人でもOKですよ♪

お気遣いありがとうございます。
今日はのどは完璧です・・・♪
昨晩は冷やさないように気をつけました。
hiro37829 2015/07/03 18:50
ピザパンいいですね~
甘いパンばかり食べているので次はピザパンにしようかな~
喉、治りましたか?
 ボンド88 2015/07/03 19:16
hiro37829さん
はい、私みたいに、甘い→辛い→甘い・・・のパターンでいきましょう(笑)

のどは今日はばっちりです。寝るとき暖かくしたら治りました。
お気遣いありがとうございます。
たわし68 2015/07/03 19:58
おっ
定番のピザパンですね。
美味しく食べられ
幸せですね。
 ボンド88 2015/07/06 14:49
たわし68さん
はい、少し温めて大変おいしくいただきました。
至福の時でした♪
司城さん 2015/07/03 21:17
ドミノピザとか、宅配のピザ、
イベントの時食べると至福です。
でも体重計に乗るまでの幸せです。笑。
ピザパンなら手軽に食べれるし
いいですね(^ ^)。
 ボンド88 2015/07/06 14:51
司城さん
宅配のピザ久しく食べていませんが、おいしいですね。
でも具がいっぱい乗っている分カロリーも・・・ですね^_^;)
ピザパンは食べるのも価格もすべてが手軽です♪
オニオンバジル 2015/07/04 12:35
僕は、今、余ったギョーザの皮の
ピザ気に入ってます。家内が作ってくれます。
 ボンド88 2015/07/06 14:52
オニオンバジルさん
いいですね~~~♪
奥さんの手作りピザ、一番のご馳走かと・・・♪
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