今日のパン♪【ボンド８８さんの健康管理カラダカラノート】

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15年07月14日（火）

今日のパン♪
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今日のパン♪ 画像1
今日はベーコンポテトパンです♪
久しぶりですが、以前より生地が少し柔らかくなったような気が･･･^_^;)
気のせいかな･･･たぶん･･･

【記録グラフ】
背筋
10回
背筋（回） のグラフ
 		睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		腹筋
100回
腹筋（回） のグラフ
体脂肪率
10%
体脂肪率（%） のグラフ
 		毎日のコーヒー
2杯
毎日のコーヒー（杯） のグラフ
 		文字計算ゲーム
19秒
文字計算ゲーム（秒） のグラフ
ABC探索ゲーム
24秒
ABC探索ゲーム（秒） のグラフ
 		神経衰弱ゲーム
22秒
神経衰弱ゲーム（秒） のグラフ
 		追跡記憶ゲーム
32点
追跡記憶ゲーム（点） のグラフ
カラー判断ゲーム
27秒
カラー判断ゲーム（秒） のグラフ
 		四則演算ゲーム
48秒
四則演算ゲーム（秒） のグラフ
 		体年齢
30
体年齢（） のグラフ
自転車
4km
自転車（km） のグラフ
 		腕立て伏せ
36回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		筋肉量
48.4kg
筋肉量（kg） のグラフ
内臓脂肪レベル
3
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		基礎代謝
1386kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		スクワット
0回
スクワット（回） のグラフ
食事の記録
60.2kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
57.4kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
19時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
水（1人前） --- kcal
  60.2 kcal
食事レポートを見る
コメント
xAKIx 2015/07/14 19:47 
微妙に白くなってるかも？米粉の量が増えると白くなりふわふわ感がＵＰするようですが・・・＾＾
少し生地が柔らかい・・・そんなことに気付くのもしっかり味わって食べてるからですね♪
 ボンド８８ 2015/07/15 13:12 
xAKIxさん
あ、成分が変わっているということがあるのですね。
それで納得です♪

いえいえ気がつくのはただ単に食い意地が張っているからだと思います(笑)
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