食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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15年07月20日（月）

食事
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【朝ごはん】
青森にぼしらーめん
【昼ごはん】
餃子
肉野菜炒め
【間食】
チューハイ
ひじき
しんじょ
竜田揚げ
ローストビーフ
【晩ごはん】
ウイスキー
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
2734kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
ラーメン（1人前） 440 kcal
12時
餃子（1人前） 382 kcal
13時
ほっかほっか亭 肉野菜炒め（2人前） 746 kcal
サントリー サントリーチューハイ ドライ [カン] 350ml（1人前） 158 kcal
ひじき煮物（1人前） 152 kcal
紀文 はんぺん（1人前） 105 kcal
竜田揚げ（0.5人前） 246 kcal
14時
ローストビーフ（0.3人前） 151 kcal
22時
ウイスキー（5人前） 356 kcal
  2734 kcal
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