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15年07月25日（土）
泊り･被服請求 |
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< お茶
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今日の泊まりは、ジャンボタクシーの夏祭り運行やら面倒なのが沢山予定。
シアトル運行25000円だから、売り上げ上がった。
こんな面倒なのも､売り上げには効果ありだ。
10時から、タクシーの仕事で3万あり、
ついでに被服の請求もしておいた。
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 6時 |
| 伊藤園 一日分の野菜（1人前） |
80 |
kcal |
| サントリー 極めの青汁（1人前） |
10 |
kcal |
| DHA＆amp;EPA（1人前） |
11.5 |
kcal |
| FANCL ブルーベリー（1人前） |
1.5 |
kcal |
| サントリー 黒酢ニンニク（1人前） |
4.9 |
kcal |
| ニッスイ アセチルグルコサミン（1人前） |
8 |
kcal |
| ヨーグルト（1人前） |
62 |
kcal |
| 9時 |
| たまご（1人前） |
97.4 |
kcal |
| 白身フライ（3人前） |
1035 |
kcal |
| プロセスチーズ（1人前） |
67.8 |
kcal |
| ヨーグルト（1人前） |
62 |
kcal |
| 14時 |
| レタス（1人前） |
93 |
kcal |
| トマト（1人前） |
22.8 |
kcal |
| ちりめん（1人前） |
35.3 |
kcal |
| 牛肉（1人前） |
410 |
kcal |
| ロースとんかつ（1人前） |
584 |
kcal |
| ヨーグルト（1人前） |
62 |
kcal |
| なすび（1人前） |
15.4 |
kcal |
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2663 |
kcal |
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無財の七施
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