今日の記録【庄和のモトさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>庄和のモトさんのトップページ>記録ノートを見る>今日の記録
15年08月30日（日）

今日の記録
< 今日の記録 　｜　今日の記録 >
今日は次女のバドミントンの試合観戦に行った。
次女の試合を見るのは約1年ぶり・・・
成長した姿を見せてもらった(*^。^*)
バドの試合を見に行った日は歩数が伸びない・・・

【記録グラフ】
睡眠時間
4時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
9520歩
万歩計（歩） のグラフ
 		血圧
139mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
35.4℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		体脂肪率
22%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1554kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
63.4kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
山崎製パン バターロール（1人前） 209 kcal
12時
山崎製パン バターロール（1人前） 209 kcal
おにぎり（1人前） 235 kcal
19時
玄米（1人前） 231 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
餃子（1人前） 382 kcal
ナス（1人前） 15.4 kcal
豆腐（1人前） 82.8 kcal
  1554 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE