無財の七施さん
最新の記録ノート
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2015年 |
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15年10月15日（木）
病院 |
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< 暇な日が
｜ 睡眠扶桑 >
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糖尿病の定期検診にいく、問題なし。
スマホの説明書を読んでる。
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 6時 |
| 伊藤園 充実野菜100（1人前） |
58 |
kcal |
| サントリー 極めの青汁（1人前） |
10 |
kcal |
| DHA＆EPA（1人前） |
11.5 |
kcal |
| FANCL ブルーベリー（1人前） |
1.5 |
kcal |
| サントリー 黒酢ニンニク（1人前） |
4.9 |
kcal |
| ニッスイ アセチルグルコサミン（1人前） |
8 |
kcal |
| たまご（1人前） |
97.4 |
kcal |
| プロセスチーズ（1人前） |
67.8 |
kcal |
| ヨーグルト（1人前） |
62 |
kcal |
| 12時 |
| レタス（1人前） |
93 |
kcal |
| ちりめん（1人前） |
35.3 |
kcal |
| チャーシュー（1人前） |
419 |
kcal |
| ヨーグルト（1人前） |
62 |
kcal |
| 17時 |
| レタス（1人前） |
93 |
kcal |
| 豚キムチ（1人前） |
469 |
kcal |
| たまご（1人前） |
97.4 |
kcal |
| ヨーグルト（1人前） |
62 |
kcal |
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1652 |
kcal |
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