無財の七施さん
最新の記録ノート
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2015年 |
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15年10月15日(木)
病院 |
< 暇な日が
| 睡眠扶桑 >
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糖尿病の定期検診にいく、問題なし。 スマホの説明書を読んでる。
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【記録グラフ】 |
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【食事の記録】 |
6時 |
伊藤園 充実野菜100(1人前) |
58 |
kcal |
サントリー 極めの青汁(1人前) |
10 |
kcal |
DHA&EPA(1人前) |
11.5 |
kcal |
FANCL ブルーベリー(1人前) |
1.5 |
kcal |
サントリー 黒酢ニンニク(1人前) |
4.9 |
kcal |
ニッスイ アセチルグルコサミン(1人前) |
8 |
kcal |
たまご(1人前) |
97.4 |
kcal |
プロセスチーズ(1人前) |
67.8 |
kcal |
ヨーグルト(1人前) |
62 |
kcal |
12時 |
レタス(1人前) |
93 |
kcal |
ちりめん(1人前) |
35.3 |
kcal |
チャーシュー(1人前) |
419 |
kcal |
ヨーグルト(1人前) |
62 |
kcal |
17時 |
レタス(1人前) |
93 |
kcal |
豚キムチ(1人前) |
469 |
kcal |
たまご(1人前) |
97.4 |
kcal |
ヨーグルト(1人前) |
62 |
kcal |
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1652 |
kcal |
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