no title【東支那海さんの健康管理カラダカラノート】

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15年10月18日（日）

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【記録グラフ】
万歩計
10634歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2390kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
58.3kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
ヤマザキ モーニングスター６枚（1人前） 159 kcal
紀文 豆乳（0.8人前） 91.2 kcal
メープルシロップ（1人前） 56.5 kcal
12時
瓶ビール（大）（2.5人前） 630 kcal
焼酎（乙類）（0.6人前） 157 kcal
つまみ（1人前） 500 kcal
19時
日清食品 カップヌードル（0.8人前） 291 kcal
いなり（2人前） 248 kcal
太巻き（2人前） 128 kcal
23時
山崎製パン 薄皮つぶあんぱん（1人前） 129 kcal
  2390 kcal
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