no title【taka*さんの健康管理カラダカラノート】

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15年10月19日（月）

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昨夕は居酒屋でアルコール抜きでカツ丼を頼んだ！

2日ぶりのお米のご飯？？
でも、ご飯だけは少し残しました。

トンカツの味付けがやっぱりイマイチ・・・
下味が付けてない感じ。



血圧が高止まり・・・(ｰ｡ｰ)ﾌｩ
【記録グラフ】
休肝日
5回
休肝日（回） のグラフ
 		最高血圧
143mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
98mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
内臓脂肪レベル
11
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		万歩計
10927歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
26.6%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
66.4kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
団塊修ちゃん 2015/10/19 09:06 
私もこのところ血圧が高止まり。
２か月前に薬を減らしたから？
最近体重が高値安定だから？
 taka* 2015/10/19 09:34 
私の場合は日本に戻れば戻る類のものです。はは・・・
薬だけは異国のため、欠かさず飲むようにしています。
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