no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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15年11月03日（火）

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【記録グラフ】
食事の記録
1623kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
紀文 はんぺん（1人前） 52.5 kcal
たまご焼き（1人前） 110 kcal
いのくち やきのり（1人前） 3.9 kcal
キュウリのぬか漬け（1人前） 1.4 kcal
旭松 納豆（1人前） 51.9 kcal
ようかん（1人前） 178 kcal
玉ねぎのかき揚げ（塩）（1人前） 110 kcal
エクス・アン・アルル 天然酵母 グリュイエルチーズ（1人前） 274 kcal
13時
岩塚製菓 おせんべい（1人前） 50 kcal
リンゴ（1人前） 91.8 kcal
キュウリのぬか漬け（1人前） 1.4 kcal
21時
野菜スープ（1人前） 97.6 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
マカロニサラダ（1人前） 215 kcal
紀文 はんぺん（1人前） 30.5 kcal
米屋 大福（1人前） 257 kcal
岩塚製菓 おせんべい（1人前） 50 kcal
㈱岩手ヤクルト工場 ヤクルトLT（1人前） 25 kcal
  1623 kcal
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