no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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15年11月04日（水）

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【記録グラフ】
食事の記録
1499kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
22時
不二家 ホームパイ（1人前） 70 kcal
セブンイレブン ミックスサラダ（1人前） 111 kcal
ローソン　VALUE LINE VL ハンバーグ（1人前） 169 kcal
明治 ブルガリア（1人前） 149 kcal
ねりきり（1人前） 158 kcal
ようかん（1人前） 178 kcal
豆腐とワカメの味噌汁（1人前） 89.8 kcal
刺身（1人前） 156 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
小松菜の胡麻和え（1人前） 45.3 kcal
マカロニサラダ（1人前） 215 kcal
㈱岩手ヤクルト工場 ヤクルトLT（1人前） 25 kcal
たまご焼き（1人前） 110 kcal
  1499 kcal
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