no title【東支那海さんの健康管理カラダカラノート】

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15年11月05日（木）

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【記録グラフ】
万歩計
13895歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
3138kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
58.6kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
朝食（1人前） 800 kcal
焼酎（乙類）（1.5人前） 393 kcal
12時
昼食（1人前） 780 kcal
18時
夕食（1人前） 800 kcal
生ビール（中）（1.8人前） 365 kcal
  3138 kcal
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