誕生日前夜　母退院【狩場男さんの健康管理カラダカラノート】

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15年11月07日（土）

誕生日前夜　母退院
< パナソニックの骨盤... 　｜　ＨＡＰＰＹ　ＢＩＲ... >
【昼ごはん】人参ジュース、豆乳
【晩ごはん】母の退院祝いで、すき焼きじゃー　　缶ビール２、日本酒（糖質０）２、チーズ３
【今日の感想】母も退院。明日は私の誕生日。だが、父は前立腺ガンで入院中。　　複雑です。

【記録グラフ】
脂肪燃焼量（活動量計）
47.1g
脂肪燃焼量（活動量計）（g） のグラフ
 		活動量
804kcal
活動量（kcal） のグラフ
 		総消費カロリー
2446kcal
総消費カロリー（kcal） のグラフ
体内年齢
41
体内年齢（） のグラフ
 		脈拍
65回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
89mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
内臓脂肪レベル
7
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
21.5
BMI（） のグラフ
 		万歩計
15385歩
万歩計（歩） のグラフ
血圧
141mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		基礎代謝
1505kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
21.7%
体脂肪率（%） のグラフ
骨格筋率
34.6%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
62.9kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
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