体脂肪率（%）のグラフ・データ

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体脂肪率(%)のグラフ

2015年11月
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体脂肪率のグラフ
日別データ（11月）

11月の「体脂肪率」データ推移

日付 体脂肪率 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
11月1日(日) 21.7% +0.2%   -4.2% エコキュート取り付け　　そして...  
11月2日(月) 21.9% +0.2%   -4% 父、前立腺ガンで入院予定。　健...  
11月3日(火) 21.6% -0.3%   -4.3% 白猪の滝まつりで大歩き  
11月4日(水) 21.7% +0.1%   -4.2% 今日から１泊２日の研修！  
11月5日(木) 19.5% -2.2%   -6.4% 研修２日目。  
11月6日(金) 21.4% +1.9%   -4.5% パナソニックの骨盤ケアマッサー...  
11月7日(土) 21.7% +0.3%   -4.2% 誕生日前夜　母退院  
11月8日(日) 21.7% 0%   -4.2% ＨＡＰＰＹ　ＢＩＲＴＨＤＡＹ  
11月9日(月) 22% +0.3%   -3.9% 万歩計から活動量計にバージョン...  
11月10日(火) 21.5% -0.5%   -4.4% 特定保健指導（メタボ）の日だあ  
11月11日(水) 21.5% 0%   -4.4% マラソン大会？  
11月12日(木) 21.4% -0.1%   -4.5% メタボからはじまる人生の転機  
11月13日(金) 21.5% +0.1%   -4.4% 父の後姿  
11月14日(土) 21.6% +0.1%   -4.3% 痩せた喜び。服が欲しい～  
11月15日(日) 21.3% -0.3%   -4.6% 非日常の作業の楽しみ  
11月16日(月) 21.2% -0.1%   -4.7% 父の様子  
11月17日(火) 20.7% -0.5%   -5.2% 夏服を冬にあえて買う（マイナー...  
11月18日(水) 20.6% -0.1%   -5.3% 今日もペン字教室へ　ポジティブ...  
11月19日(木) 21.1% +0.5%   -4.8% 今日はすーさん会の飲み会じゃ  
11月20日(金) 21.4% +0.3%   -4.5% アディダス　Micoach　p...  
11月21日(土) 21.3% -0.1%   -4.6% 旅行の反省会で・・・・  
11月22日(日) 21.5% +0.2%   -4.4% 今日はオフ日  
11月23日(月) 20.9% -0.6%   -5% オフはない方が・・・・  
11月24日(火) 21.1% +0.2%   -4.8% 午後から有休  
11月25日(水) 21% -0.1%   -4.9% 父抗がん剤治療を見て  
11月26日(木) 21.3% +0.3%   -4.6% すき焼き  
11月27日(金) 21.5% +0.2%   -4.4% 兼業主夫？  
11月28日(土) 21.3% -0.2%   -4.6% 母の居宅のバリアフリー工事  
11月29日(日) 21.4% +0.1%   -4.5% チーズフォンデュ  
11月30日(月) 21.4% 0%   -4.5% 部下の先輩女性から考察。  
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月間データ（11月）
平均値（今月） 21.32% （先月：22.03%）
増減値（今月） -0.10% （先月：7.80%）
最高値（今月） 22% （先月：23.10%）
最低値（今月） 19.50% （先月：19.80%）
目標までの残数（今月） あと-9.40% （先月：あと-9.50%）
総合データ（～11月）
平均値 24.44%
増減値 5.80%
最高値 29.30%（記録日：2010/12/03）
最低値 18.80%（記録日：2011/09/15）