父、前立腺ガンで入院予定。 健康は大切。【狩場男さんの健康管理カラダカラノート】

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15年11月02日(月)

父、前立腺ガンで入院予定。 健康は大切。

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【朝ごはん】 なし
【昼ごはん】卵1、チーズ3、ゴボウ天2、厚揚げ
【晩ごはん】トマト豚テキ、ブリ大根、卵チーズ2、赤ワイン2、缶チューハイ2
【今日の感想】 最近、健康関連の本をよく読む。特に船瀬俊介氏の本などでは、病院(西洋医学)の暗部を暴露する内容が結構多い。
父のガンが判明したとき、抗がん剤はつかわないようにできないか?とか、自然療法(健康保険が使えない!!)できないか?などといろいろ悩んだものの、地元の大学病院というブランド力、弟の嫁が看護師なので、病院批判を表立ってしにくいことなどもあり、止む無く「無言」。
まあ、抗がん剤も以前のものよりも、副作用がでにくくなっているとか、腫瘍を小さくすることで、摘出手術ができる・・・・・などの専門的ご意見があることから、私の本をかじった程度の理論で父の生命をどうこうしづらい。
ただ、私は船瀬氏ほか多くの医学者、作家が言う、「長生きしたけりゃ病院に行くな」「病院で殺される」という意見を信じたい。自分は入院したくないと固く心に誓っている。
そもそも、今の健康づくりも、健康体で病院の世話にならないことが目的なのだから、なおのこと健康づくりに熱が入るというものだ。
今取り組んでいるダイエットや健康づくりも、他人におせっかいで強要することもやめようと心がけている。妻ですら、私がやっているいろんな取組みに懐疑的である。
自分の健康、生命は自分でしか守れないというスタンスで頑張ろうと思う。


【記録グラフ】
体内年齢
41
体内年齢() のグラフ
脈拍
71回
脈拍(回) のグラフ
最低血圧
97mmHg
最低血圧(mmHg) のグラフ
内臓脂肪レベル
7
内臓脂肪レベル() のグラフ
BMI
21.6
BMI() のグラフ
万歩計
12120歩
万歩計(歩) のグラフ
血圧
142mmHg
血圧(mmHg) のグラフ
基礎代謝
1510kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
21.9%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
骨格筋率
34.5%
骨格筋率(%) のグラフ
体重
63.3kg
体重(kg) のグラフ
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