内臓脂肪レベル（）のグラフ・データ

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内臓脂肪レベルのグラフ

2015年11月
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内臓脂肪レベルのグラフ
日別データ（11月）

11月の「内臓脂肪レベル」データ推移

日付 内臓脂肪レベル 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
11月1日(日) 7 0   0 エコキュート取り付け　　そして...  
11月2日(月) 7 0   0 父、前立腺ガンで入院予定。　健...  
11月3日(火) 7 0   0 白猪の滝まつりで大歩き  
11月4日(水) 7 0   0 今日から１泊２日の研修！  
11月5日(木) 7 0   0 研修２日目。  
11月6日(金) 7 0   0 パナソニックの骨盤ケアマッサー...  
11月7日(土) 7 0   0 誕生日前夜　母退院  
11月8日(日) 7 0   0 ＨＡＰＰＹ　ＢＩＲＴＨＤＡＹ  
11月9日(月) 7 0   0 万歩計から活動量計にバージョン...  
11月10日(火) 6 -1   -1 特定保健指導（メタボ）の日だあ  
11月11日(水) 6 0   -1 マラソン大会？  
11月12日(木) 6 0   -1 メタボからはじまる人生の転機  
11月13日(金) 6 0   -1 父の後姿  
11月14日(土) 6 0   -1 痩せた喜び。服が欲しい～  
11月15日(日) 7 +1   0 非日常の作業の楽しみ  
11月16日(月) 6 -1   -1 父の様子  
11月17日(火) 7 +1   0 夏服を冬にあえて買う（マイナー...  
11月18日(水) 6 -1   -1 今日もペン字教室へ　ポジティブ...  
11月19日(木) 6 0   -1 今日はすーさん会の飲み会じゃ  
11月20日(金) 6 0   -1 アディダス　Micoach　p...  
11月21日(土) 6 0   -1 旅行の反省会で・・・・  
11月22日(日) 6 0   -1 今日はオフ日  
11月23日(月) 6 0   -1 オフはない方が・・・・  
11月24日(火) 6 0   -1 午後から有休  
11月25日(水) 7 +1   0 父抗がん剤治療を見て  
11月26日(木) 6 -1   -1 すき焼き  
11月27日(金) 6 0   -1 兼業主夫？  
11月28日(土) 6 0   -1 母の居宅のバリアフリー工事  
11月29日(日) 6 0   -1 チーズフォンデュ  
11月30日(月) 7 +1   0 部下の先輩女性から考察。  
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月間データ（11月）
平均値（今月） 6.4 （先月：7.1）
増減値（今月） 0 （先月：0）
最高値（今月） 7 （先月：8）
最低値（今月） 6 （先月：6）
目標までの残数（今月） あと-2 （先月：あと-2）
総合データ（～11月）
平均値 6.8
増減値 0
最高値 8（記録日：2015/10/20）
最低値 6（記録日：2015/11/29）