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カロリー比較（kcal） のグラフ

2015年11月
表示期間：
カロリー比較のグラフ
日別データ（11月）

11月の「カロリー比較」データ推移

日付 食事カロリー 運動カロリー 比較（食事－運動） 記録ノート
11月1日(日)  
基礎代謝 1486 kcal
-2262kcal   エコキュート取り付け　　そして...  
11月2日(月)  
基礎代謝 1510 kcal
-2116kcal   父、前立腺ガンで入院予定。　健...  
11月3日(火)  
基礎代謝 1492 kcal
-2427kcal   白猪の滝まつりで大歩き  
11月4日(水)  
基礎代謝 1506 kcal
-2087kcal   今日から１泊２日の研修！  
11月5日(木)  
基礎代謝 1516 kcal
-2234kcal   研修２日目。  
11月6日(金)  
基礎代謝 1517 kcal
-2060kcal   パナソニックの骨盤ケアマッサー...  
11月7日(土)  
基礎代謝 1505 kcal
-2274kcal   誕生日前夜　母退院  
11月8日(日)  
基礎代謝 1492 kcal
-2443kcal   ＨＡＰＰＹ　ＢＩＲＴＨＤＡＹ  
11月9日(月)  
基礎代謝 1492 kcal
-2043kcal   万歩計から活動量計にバージョン...  
11月10日(火)  
基礎代謝 1483 kcal
-2167kcal   特定保健指導（メタボ）の日だあ  
11月11日(水)  
基礎代謝 1486 kcal
-2190kcal   マラソン大会？  
11月12日(木)  
基礎代謝 1473 kcal
-2042kcal   メタボからはじまる人生の転機  
11月13日(金)  
基礎代謝 1469 kcal
-2156kcal   父の後姿  
11月14日(土)  
基礎代謝 1475 kcal
-2236kcal   痩せた喜び。服が欲しい～  
11月15日(日)  
基礎代謝 1492 kcal
-1902kcal   非日常の作業の楽しみ  
11月16日(月)  
基礎代謝 1487 kcal
-2089kcal   父の様子  
11月17日(火)  
基礎代謝 1497 kcal
-2089kcal   夏服を冬にあえて買う（マイナー...  
11月18日(水)  
基礎代謝 1489 kcal
-2184kcal   今日もペン字教室へ　ポジティブ...  
11月19日(木)  
基礎代謝 1488 kcal
-2076kcal   今日はすーさん会の飲み会じゃ  
11月20日(金)  
基礎代謝 1483 kcal
-2056kcal   アディダス　Micoach　p...  
11月21日(土)  
基礎代謝 1466 kcal
-2018kcal   旅行の反省会で・・・・  
11月22日(日)  
基礎代謝 1484 kcal
-2241kcal   今日はオフ日  
11月23日(月)  
基礎代謝 1492 kcal
-1850kcal   オフはない方が・・・・  
11月24日(火)  
基礎代謝 1487 kcal
-2052kcal   午後から有休  
11月25日(水)  
基礎代謝 1497 kcal
-2057kcal   父抗がん剤治療を見て  
11月26日(木)  
基礎代謝 1482 kcal
-1934kcal   すき焼き  
11月27日(金)  
基礎代謝 1476 kcal
-1777kcal   兼業主夫？  
11月28日(土)  
基礎代謝 1478 kcal
-2013kcal   母の居宅のバリアフリー工事  
11月29日(日)  
基礎代謝 1487 kcal
-1810kcal   チーズフォンデュ  
11月30日(月)  
基礎代謝 1489 kcal
-2145kcal   部下の先輩女性から考察。  
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月間データ（11月）
  食事カロリー 運動カロリー 比較
合計 kcal 0 kcal 63,030 kcal -63,030 kcal
平均 kcal 0 kcal 2,101 kcal -2,101 kcal
記録日数 0 日 30 日  
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