パソコン到着【無財の七施さんの健康管理カラダカラノート】

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15年11月13日（金）

パソコン到着
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パソコンが昨日の14：20に到着
使えるようにするのに一苦労した。
子供が少し知ってるので大分よかった。

【記録グラフ】
推定骨量
3.1kg
推定骨量（kg） のグラフ
 		体年齢
53
体年齢（） のグラフ
 		筋肉量
56.1kg
筋肉量（kg） のグラフ
内臓脂肪レベル
17.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		万歩計
2989歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎代謝
1635kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
26.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1156kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
80.55kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
伊藤園 充実野菜100（1人前） 58 kcal
サントリー 極めの青汁（1人前） 10 kcal
DHA＆EPA（1人前） 11.5 kcal
FANCL ブルーベリー（1人前） 1.5 kcal
株式会社えがお えがおの黒酢（1人前） 5.9 kcal
ニッスイ アセチルグルコサミン（1人前） 8 kcal
明治 R-1（1人前） 75 kcal
9時
鶏の唐揚げ（1人前） 501 kcal
14時
レタス（1人前） 93 kcal
15時
かいわれ大根（1人前） 8.4 kcal
ちりめん（1人前） 35.3 kcal
オリジン 酢豚（1人前） 197 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
  1156 kcal
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