no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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15年11月15日（日）

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【記録グラフ】
食事の記録
1939kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
豆腐とワカメの味噌汁（1人前） 89.8 kcal
オリジン弁当 だいこんおろし（1人前） 10 kcal
アジフライ（1人前） 245 kcal
たまご焼き（1人前） 110 kcal
小松菜の辛子和え（1人前） 8.2 kcal
CoCo壱番屋 ベーコン（1人前） 96 kcal
セブンイレブン ポテトサラダ（1人前） 41.7 kcal
パルシステム きな粉（1人前） 21.9 kcal
アフタヌーン・ティー バナナパン（1人前） 349 kcal
いのくち やきのり（1人前） 3.9 kcal
22時
すかいらーく 赤ワイン（1人前） 144 kcal
oto まぐろ　60ｇ（1人前） 75 kcal
シーザーサラダ（1人前） 162 kcal
ばら１００グラム 牛肉（1人前） 155 kcal
セブンイレブン フィナンシェ（1人前） 167 kcal
㈱岩手ヤクルト工場 ヤクルトLT（1人前） 25 kcal
たこ（1人前） 60.8 kcal
ゆであずき（缶詰）（1人前） 43.6 kcal
ソフトクリーム（1人前） 131 kcal
  1940 kcal
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