no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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15年11月14日（土）

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【記録グラフ】
食事の記録
1912kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
豆腐とワカメの味噌汁（1人前） 89.8 kcal
紀文 はんぺん（1人前） 41 kcal
たまご焼き　（1人前） 110 kcal
ファーストフーズ 明太子（1人前） 175 kcal
大根（ぬか漬け）（1人前） 2.4 kcal
山崎 水ようかん（1人前） 36 kcal
ごはん（1人前） 151 kcal
いのくち やきのり（1人前） 3.9 kcal
春菊（1人前） 17.6 kcal
ミスタードーナツ ポンデリング（1人前） 225 kcal
23時
キウイフルーツ（1人前） 53 kcal
岩塚製菓 おせんべい（1人前） 50 kcal
ベーコンサラダ（1人前） 279 kcal
お吸い物（1人前） 44.6 kcal
春菊（1人前） 17.6 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
ポテトサラダ（1人前） 170 kcal
ようかん（1人前） 178 kcal
岩塚製菓 おせんべい（1人前） 50 kcal
メモルス フィナンシェ ショコラ（1人前） 169 kcal
㈱岩手ヤクルト工場 ヤクルトLT（1人前） 25 kcal
  1912 kcal
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