ジャム作り【ミーシャ☆さんの健康管理カラダカラノート】

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15年12月02日（水）

ジャム作り
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今日はしっとり焼き芋を食べてみました。甘っっっ！
この間食べたほくほくタイプよりも、かなり甘くてねっとり。
食感はほくほくのが好みですが、極甘しっとりも捨てがたい。
う～ん、焼き芋は美味しい(￣ー￣)

その八百屋さんで見切り品のイチゴを発見！
ぱっと見全然傷んでないのに格安だったので迷わず購入。
帰宅後、さっそくジャムにしました♪
明日、ヨーグルトに入れて食べるのが楽しみo(^o^)o

【今日の運動】
ホットヨガ60分
おしり歩き10歩2往復×5セット
【昼ごはん】
焼き芋
カフェオレ
【間食】
干し梅
カフェオレ
みかん
【晩ごはん】
カレーライス
野菜と卵のスープ
赤かぶの酢漬け
らっきょう漬け
発泡酒
【夜食】
みかん

【記録グラフ】
体脂肪率
27%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
52.25kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
きこたん 2015/12/02 23:08 
私、甘いの苦手だけど焼き芋は大好きです
 ミーシャ☆ 2015/12/03 08:25 
普通の蒸かし芋も好きなんですが、焼くと皮まで美味しいですよね♪
Eli！ 2015/12/03 05:03 
内も今日はカレーでした。
ミーシャ☆さんのカレーはシメジも入っているんですね、美味しそう。
私は、マッシュルームを入れたかったのですが、なくて・・・
残ってたシイタケを入れてみました。苦笑
明日は焼きカレーを食べる予定です♪
手作りの苺ジャム、明日のお楽しみですね＊
 ミーシャ☆ 2015/12/03 08:27 
今朝、冷蔵庫を開けたら、まさかのヨーグルト切れ。No～～～(TT)
朝から打ちのめされました。。。
あるん 2015/12/03 23:15 
さつま芋はほくほくよりしっとりのほうが甘みが強く感じますよね。
気をつけないと、体重にきちゃいま～～す(^w^) 
やっぱり果肉そのままがたっぷりのジャムは食べごたえもあって、美味しそうです。
ミーシャさんのジャム作りは職人の域？
我が家は今晩のごはんは、昨日の豚汁をカレーにリメイクしました♪
 ミーシャ☆ 2015/12/04 07:55 
煮えていくジャムを見守るのが好きです。。。
やっぱり苺はジャムの王様ですね(^^♪
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