no title【東支那海さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>東支那海さんのトップページ>記録ノートを見る>no title
15年12月06日（日）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
万歩計
9057歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2857kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
58.1kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
ヤマザキ 芳醇５枚（1人前） 192 kcal
メープルシロップ（1人前） 56.5 kcal
紀文 豆乳（0.9人前） 103 kcal
10時
三桃食品 カレーまん（1人前） 253 kcal
12時
ファミリーマート トマトスープ（1人前） 209 kcal
金のどんぶり 親子丼 [箱] 180g（1人前） 92 kcal
レンコンのきんぴら（0.2人前） 14.9 kcal
梅干（1人前） 3.8 kcal
ごはん（1.5人前） 353 kcal
ごはん（1.4人前） 329 kcal
19時
みそしる（1人前） 36 kcal
厚揚げ（0.2人前） 39 kcal
長ネギ（0.3人前） 6.7 kcal
にんじんのかき揚げ（塩）（0.3人前） 28.2 kcal
サツマイモの天ぷら（塩）（0.8人前） 116 kcal
カボチャの天ぷら（塩）（0.4人前） 51.5 kcal
エビの天ぷら（塩）（1人前） 115 kcal
レンコンの天ぷら（塩）（0.5人前） 59.3 kcal
アジフライ（0.5人前） 122 kcal
カゴメ 醸熟ソース　ウスター（1.5人前） 40.2 kcal
21時
山脇製菓 かりんとう（0.6人前） 326 kcal
23時
ミツヤ フライビーンズ（0.6人前） 310 kcal
  2857 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE