no title【東支那海さんの健康管理カラダカラノート】

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15年12月05日（土）

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【記録グラフ】
万歩計
8285歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2103kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
57.4kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
12時
チキンカレー（1人前） 753 kcal
大根（福神漬け）（1人前） 13.6 kcal
19時
丸大 ハンバーグ（2人前） 236 kcal
ブルドッグ うま！ソース（2人前） 54 kcal
ケチャップ（1人前） 21.4 kcal
ごはん（1.5人前） 353 kcal
レタス（1人前） 4.8 kcal
きゅうり（0.4人前） 8.4 kcal
ミニトマト（2人前） 11.6 kcal
CGC ごまドレッシング（2人前） 107 kcal
レンコンのきんぴら（0.3人前） 22.3 kcal
ファミリーマート トマトスープ（1人前） 209 kcal
22時
ミツヤ フライビーンズ（0.6人前） 310 kcal
  2103 kcal
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