我武者羅（がむしゃら）【komokomoさんの健康管理カラダカラノート】

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16年01月13日（水）

我武者羅（がむしゃら）
< 瓜剖豆分（かぼうと... 　｜　烏之雌雄(からすの... >
「向こう見ずにひたすら突き進むこと。他のことを考えずひたすらあることに専念すること」
類：我武者者（がむしゃもの）

本日代休取りのんびり。
午前１０時ごろいつもの公園で奥さんとジョギング、そのまま買い物。買い物する前にラウンジでお茶。
最近いつもこのパターン、まるで老夫婦だ、、、
１周目LAP TIME 6'10'50
２周目LAP TIME 6'16'84
３周目LAP TIME 6'46'65 少し歩く
　　　　 計　19'14'00
午後は録画してあった「しくじり先生」を観て大笑い。
寛平ちゃんとTMﾈｯﾄﾜｰｸのギター木根さんの回だった。
http://www.tv-asahi.co.jp/shikujiri/
【記録グラフ】
平均ラン速度　分/km
6.28分
平均ラン速度　分/km（分） のグラフ
 		漢検勉強
2分
漢検勉強（分） のグラフ
 		英検勉強
9分
英検勉強（分） のグラフ
休肝日（できた１・できなかった０））
0回
休肝日（できた１・できなかった０））（回） のグラフ
 		体重年齢
35
体重年齢（） のグラフ
 		肩回し
62回
肩回し（回） のグラフ
食器洗い
1回
食器洗い（回） のグラフ
 		走行距離
16.3km
走行距離（km） のグラフ
 		◆消費カロリー
201kcal
◆消費カロリー（kcal） のグラフ
気温
8℃
気温（℃） のグラフ
 		ジョギング
3.18km
ジョギング（km） のグラフ
 		ストレッチ
10分
ストレッチ（分） のグラフ
内臓脂肪レベル
6
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
21
BMI（） のグラフ
 		腕立て伏せ
40回
腕立て伏せ（回） のグラフ
睡眠時間
6.25時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
2350歩
万歩計（歩） のグラフ
 		腹筋
17回
腹筋（回） のグラフ
基礎代謝
1477kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		ジョギング
20.6分
ジョギング（分） のグラフ
 		体脂肪率
11.8%
体脂肪率（%） のグラフ
骨格筋率
35.3%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
59.7kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
xAKIx 2016/01/13 07:58 
夜露死苦みたいに当て字なのかと思ったら、そうじゃなかったんですね（笑）
 komokomo 2016/01/13 09:09 
ですね、こんな漢字があったんですね、、
みたお 2016/01/13 08:04 
お～komoさん昨日誕生日だったんですね＾＾
おめでとうございます～＾＾
ワシの母親と同じ日ですわ～＾＾
生きてたら103歳だったですが＾＾；
「がむしゃら」ってこんな字だったのか～
もう我武者羅に進む年代は終わったので、後は余生を
どう生きるかですわ…（＾＾；
 komokomo 2016/01/13 09:12 
ありがとうございます。
１月１２日ってなかなか同じ誕生日の人がいなかったんですが、、、
５１になってまた我武者羅にならないとなあって思う今日このごろかも？？
syunfamily 2016/01/13 17:04 
お誕生日～おめでとうございます～～ヽ(ﾟ▽ﾟ）o∠※PAN!｡.:*:･'ﾟ☆｡.:*:･'ﾟ★ﾟ'･:* 
私は、少年時代は、バスケに～青春時代はバイクに～我武者羅でした～～（＾＾）/
 komokomo 2016/01/13 20:06 
どうもありがとうございます～！
ぼくはまだまだこれからなのかな～？？？
いつまでも何か情熱を持って日々過ごしたいです！
ぴぃずま 2016/01/13 17:11 
しくじり先生、私もビデオ録って見てます(^O^)
まだ、寛平ちゃんの途中なのだけど。
残り見るのが楽しみです(^^)/
 komokomo 2016/01/13 20:04 
この番組、面白いですね！
って本人とっては壮絶な体験ばかりですけど、、、
深夜からゴールデンタイムになってどうなるのかと思ってましたが今んところ続いてるんで毎度楽しみに観てます！
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