ダウントンアビー【comさんの健康管理カラダカラノート】

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16年01月25日（月）

ダウントンアビー
< 雪積もってます。 　｜　雪にやられました >
ダウントンアビー 画像1
このドラマ、好きです。

大雪です。昨日のお昼12時よりもちょっと積もりました。
家に篭るしかありません。

今日はポーズ2つ
1うさぎのポーズ
目の疲れ、頭痛、肩凝り

2鷺さぎのポーズ
ふくらはぎ、太もも、お尻のひきしめ
むくみ

１８：２０ただいま４度。冷たい雨です。

朝　野菜タップリお吸い物、ご飯、卵
間食　レーズンパン、フルーツグラノーラ
お昼　黒牛ステーキ、ご飯、水菜おじや
間食　水菜おじや、明太子、バナナ
夕食　イワシフライ、キャベツ、ミニあんパン
コメント
さのっちょ 2016/01/25 08:17 
またもや、雪ですね。。
 com 2016/01/25 09:17 
早く、雪溶けてほしいです。
みたお 2016/01/25 09:34 
あは！
一瞬「ダウンアトピー」って読んでしまった（笑）
 com 2016/01/25 10:15 
みたおさん、惜しいですv(>ｗ<)v

ビデオに撮って見てます。
ミーシャ☆ 2016/01/25 09:52 
私も大好きで毎週楽しみに観てます(^-^)v
ダンナからは、またあの面倒くさいドラマ観てるの？と言われてます。ほっとけ！
 com 2016/01/25 10:16 
登場人物多いんですよね～
xAKIx 2016/01/25 16:38 
わー、大雪！家でゆっくりされてください～。
どんぐり27 2016/01/25 18:14 
そっちでも見れるんだ〜〜
私もはまっていて、未だシーズン4見てます。
字幕 それとも吹き替？
 com 2016/01/25 18:34 
吹き替えです。
日曜夜11時～
月曜早いのでビデオに撮ってゆっくり楽しみます。
com 2016/01/25 18:29 
することなくて、徒歩で温泉行ってみたら
臨時休業でした(ToT)
milosilo21 2016/01/25 18:39 
↑　同じ人が居て　良かった　☆　「ダウンアトピー」
一瞬では無く　ずっと　そう思って　☆　あれっ　comさん　アトピーと ? (苦笑い)
月曜の仕事後は　お疲れ気味 !

あぁ~　残念 ☆　でも　ウォーキングと思えば　ねぇ (微笑み)
com 2016/01/25 21:43 
面白い勘違いや、ありえない空耳、自分でも、
笑っちゃうな～
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