no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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16年01月31日（日）

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【記録グラフ】
食事の記録
1540kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
豆腐とワカメの味噌汁（1人前） 89.8 kcal
いのくち やきのり（1人前） 3.9 kcal
旭松 納豆（1人前） 51.9 kcal
大根（べったら漬）（1人前） 4.6 kcal
オリジン弁当 だいこんおろし（1人前） 10 kcal
大根（ぬか漬け）（1人前） 2.4 kcal
カステラまんじゅう（1人前） 147 kcal
22時
ようかん（1人前） 178 kcal
ミスタードーナツ エンゼルフレンチ（1人前） 210 kcal
サントリー サントリーチューハイ ドライ [カン] 350ml（1人前） 158 kcal
刺身（1人前） 156 kcal
ぶり大根（1人前） 268 kcal
オリジン東秀 焼き鳥　ねぎま（1人前） 62 kcal
ローソン サラダ（1人前） 84 kcal
eatsmart調べ つくね（1人前） 91 kcal
㈱岩手ヤクルト工場 ヤクルトLT（1人前） 25 kcal
  1540 kcal
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