食べ過ぎ【comさんの健康管理カラダカラノート】

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16年03月07日（月）

食べ過ぎ
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続いてます。
今週こそは、節制します。

朝　　玉ねぎと牛肉の卵とじ、ご飯
お昼　炊き込みご飯、おすいもの
間食　カップ麺
夕食　お刺身、ご飯、みかん

コメント
ミーシャ☆ 2016/03/07 11:02 
私も節制します！
せめて平日だけでも。。。
 com 2016/03/07 22:24 
今日もバランス良くない食べ方でした。反省。
運動頑張りました。
xAKIx 2016/03/07 18:17 
私もまた今日は食べすぎてます＾＾；
うーん・・・食欲よ、なくなれ～～～＞＜
 com 2016/03/07 22:25 
落ちつかなくて、イライラを食べて解消。
いけません。
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