食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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16年03月08日（火）

食事
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【朝ごはん】

【昼ごはん】
マルちゃん正麺
リンゴ
ソフール
【間食】
まんじゅう
【晩ごはん】
ハンバーグ
ひじき
焼きそば
八宝菜
ウイスキー
【夜食】
ローストビーフ
ウイスキー
【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
2140kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
塩ラーメン（1人前） 399 kcal
リンゴ（0.5人前） 50 kcal
ヤクルト ソフール（1人前） 92 kcal
14時
山崎製パン まんじゅう 草 1個（1人前） 288 kcal
21時
ハンバーグ（1人前） 472 kcal
ひじき（1人前） 46.9 kcal
焼きそば（0.5人前） 317 kcal
八宝菜（1人前） 262 kcal
ウイスキー（3人前） 213 kcal
  2140 kcal
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