ハムスターのきもち【comさんの健康管理カラダカラノート】

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16年03月09日（水）

ハムスターのきもち
< １０キロ 　｜　忘れっぽい >
わかるような、わからない(ﾟωﾟ?)ような（笑）

昨日は,準備運動ウォーキング10分,スロージョグ10分,ウォーキング30分。
あと、軽く筋トレ、ステッパー15分を２回。

頑張ったけど、運動後フライドチキン２個はダメです。

きっと、ハムスターは、あのクルクルまわる、おもちゃ、楽しいのかもしれません。
それとも惰性？？

朝　　炊き込みご飯ほか
お昼　ウナギ、ご飯、卵焼き、おみそ汁、水菜、キュウリ
夕食　水菜、キュウリ、シリアルほか

コメント
ミーシャ☆ 2016/03/09 08:36 
エアロバイクを無心で漕いでる時は、正にハムスター状態ですねf(^_^;)
みたお 2016/03/09 09:50 
ワシも歩いてるとそんな気持ちになるなぁ…
だから歩いて楽しみを見付けるようにしてるけど＾＾；
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