4月だ【無財の七施さんの健康管理カラダカラノート】
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4月だ
無財の七施さん
1948年11月21日生(男性)
山口県
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16年04月01日(金)
4月だ
< 蚊
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昨日、博多一番鶏でたくさん食べて胃が重いので、昼ご飯食べなかった。
金曜だから、結構動いた。45000円以上あり。
【記録グラフ】
推定骨量
3.1kg
体年齢
54
筋肉量
56.65kg
内臓脂肪レベル
18
万歩計
2981歩
基礎代謝
1652kcal
体脂肪率
26.8%
カロリー比較
食事の記録
870kcal
体重
81.6kg
【食事の記録】
7時
キリン 濃い野菜
(1人前)
72
kcal
明治 のむヨーグルト
(1人前)
67
kcal
サントリー 極めの青汁(1人前)
10
kcal
DHA&EPA(1人前)
11.5
kcal
株式会社えがお えがおの黒酢
(1人前)
5.9
kcal
ハウス タマネギの力(1人前)
3.3
kcal
FANCL ブルーベリー
(1人前)
1.5
kcal
ニッスイ アセチルグルコサミン(1人前)
8
kcal
明治 LG21
(1人前)
56
kcal
15時
レタス
(1人前)
93
kcal
キャベツ
(1人前)
8.8
kcal
ちりめん
(1人前)
35.3
kcal
焼き鳥
(1人前)
337
kcal
たまご
(1人前)
97.4
kcal
カマンベールチーズ
(1人前)
62
kcal
フジッコ 善玉菌のEX(1人前)
1.3
kcal
870
kcal
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