木曜日【凡 ハヤトさんの健康管理カラダカラノート】

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16年05月19日(木)

木曜日

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晴れ。
[lunch]
ほか弁。(^^)

[super]
お好み焼き。(^^)v


【記録グラフ】
万歩計
12020歩
万歩計(歩) のグラフ
起床時刻
6
起床時刻() のグラフ
就寝時刻
21時間
就寝時刻(時間) のグラフ
食事の記録
2542kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
 
【食事の記録】
12時
ルミエール 幕の内弁当(1人前) 750 kcal
18時
しめサバ(1人前) 331 kcal
広島風お好み焼き(1人前) 663 kcal
サントリー モルツ [ビン] 633ml(3人前) 798 kcal
  2542 kcal
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