6/1【つかっとさんの健康管理カラダカラノート】

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16年06月01日（水）

6/1
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飲み会
【記録グラフ】
最低血圧
89mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		万歩計
8747歩
万歩計（歩） のグラフ
 		血圧
145mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
体脂肪率
21%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2152kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
73.9kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
6時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
doll バナナ　1本（1人前） 86 kcal
トップバリュー お茶（1人前） 4 kcal
オリジン弁当 幕の内弁当（1人前） 746 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
トップバリュー お茶（1人前） 4 kcal
デニーズ 生ビール（2人前） 326 kcal
焼酎（4人前） --- kcal
サラダ（1人前） 37.4 kcal
刺身（1人前） 71.9 kcal
焼き魚（1人前） 283 kcal
天ぷら（1人前） 126 kcal
ワイン（白）（3人前） 219 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
チーズ（1人前） 67.8 kcal
  2152 kcal
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