収入申告【無財の七施さんの健康管理カラダカラノート】

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16年06月02日（木）

収入申告
< 泊まり 　｜　吉敷病院 >
ラウンジ春秋から、赤妻パークタウンまで、オートサービスの会長を乗せた。

吉敷地域交流センターに住民票、所得証明を取りに行き、県住の収入報告を完成。
本日の１３：３０、提出したけれど、考えてみれば、富美枝の源泉徴収表は必要。

レデイ薬局の８倍ポイントの券、６日までつけるのかと思ったら、一回のしようで
終了だって。

【記録グラフ】
推定骨量
3.1kg
推定骨量（kg） のグラフ
 		体年齢
56
体年齢（） のグラフ
 		筋肉量
56.5kg
筋肉量（kg） のグラフ
内臓脂肪レベル
18
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		万歩計
7312歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎代謝
1649kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
27.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1251kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
82.3kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
3時
伊藤園 充実野菜１００（1人前） 58 kcal
明治 のむヨーグルト（1人前） 67 kcal
ユーグレナフアーム 緑汁（1人前） 13.4 kcal
ハウス タマネギの力（1人前） 3.3 kcal
FANCL ブルーベリー（1人前） 1.5 kcal
株式会社えがお えがおの黒酢（1人前） 5.9 kcal
DHA＆EPA（1人前） 11.5 kcal
明治 LG21（1人前） 56 kcal
10時
焼き鳥（1人前） 337 kcal
たまご（1人前） 97.4 kcal
プロセスチーズ（1人前） 67.8 kcal
17時
レタス（1人前） 93 kcal
きゅうり（1人前） 104 kcal
かいわれ大根（1人前） 8.4 kcal
ちりめん（1人前） 35.3 kcal
プロセスチーズ（1人前） 67.8 kcal
旭食品 肉（1人前） 161 kcal
からし明太子（1人前） 63 kcal
  1251 kcal
食事レポートを見る
コメント
さのっちょ 2016/06/02 08:08 
いろんな方、乗せられるのですね。
 無財の七施 2016/06/02 10:24 
そうですね。
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