日曜日【凡　ハヤトさんの健康管理カラダカラノート】

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16年06月12日（日）

日曜日
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曇りのち雨。
[breakfast]
自炊生活。(^^)

[lunch]
光南園で昼御飯。(^^)

[super]
桃太郎のお好み焼き。(^^)
【記録グラフ】
起床時刻
2
起床時刻（） のグラフ
 		就寝時刻
21時間
就寝時刻（時間） のグラフ
 		万歩計
10985歩
万歩計（歩） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
4350kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
2時
キリンビール キリン秋味 [カン] 350ml（3人前） 516 kcal
5時
日清食品 カップヌードル カレー （1人前） 420 kcal
6時
サントリー モルツ [ビン] 633ml（3人前） 798 kcal
12時
チャーシュー麺（1人前） 508 kcal
焼き餃子（1人前） 382 kcal
18時
サントリー モルツ [ビン] 633ml（4人前） 1063 kcal
広島風お好み焼き（1人前） 663 kcal
  4350 kcal
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