忙しい、５００ミリレンズ【無財の七施さんの健康管理カラダカラノート】

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16年06月16日（木）

忙しい、５００ミリレンズ
< 寝てます 　｜　平川 >
雨で忙しい、レンズ注文したけど、吉敷店にないそうだ。
見てるけど売らないのでしょうね。

【記録グラフ】
万歩計
2912歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
26.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体年齢
53
体年齢（） のグラフ
筋肉量
56.55kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
18
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		基礎代謝
1649kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
推定骨量
3.1kg
推定骨量（kg） のグラフ
 		食事の記録
919kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
81.3kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
伊藤園 充実野菜１００（1人前） 58 kcal
明治 のむヨーグルト（1人前） 67 kcal
ユーグレナフアーム 緑汁（1人前） 13.4 kcal
ハウス タマネギの力（1人前） 3.3 kcal
FANCL ブルーベリー（1人前） 1.5 kcal
株式会社えがお えがおの黒酢（1人前） 5.9 kcal
ニッスイ アセチルグルコサミン（1人前） 8 kcal
明治 LG21（1人前） 56 kcal
DHA＆EPA（1人前） 11.5 kcal
9時
ベンリーい食品工業 唐揚げ（1人前） 219 kcal
15時
サニーレタス（1人前） 4.8 kcal
ちりめん（1人前） 35.3 kcal
イカリング（1人前） 270 kcal
たまご（1人前） 97.4 kcal
プロセスチーズ（1人前） 67.8 kcal
  919 kcal
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コメント
asakomam 2016/06/17 06:17 
忙しいですか？
体調気をつけてくださいね！
 無財の七施 2016/06/17 08:16 
ありがとう。
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