小遣い【無財の七施さんの健康管理カラダカラノート】

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16年06月26日（日）

小遣い
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小遣いが毎月一万いるんだって。

【記録グラフ】
万歩計
7529歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
27.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体年齢
57
体年齢（） のグラフ
筋肉量
56.35kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
18
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		基礎代謝
1646kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
推定骨量
3.1kg
推定骨量（kg） のグラフ
 		食事の記録
1529kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
82.45kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
4時
キリン 濃い野菜（1人前） 72 kcal
明治 のむヨーグルト（1人前） 67 kcal
ユーグレナフアーム 緑汁（1人前） 13.4 kcal
やずや にんにくしじみ（1人前） 7 kcal
ハウス タマネギの力（1人前） 3.3 kcal
株式会社えがお えがおの黒酢（1人前） 5.9 kcal
FANCL ブルーベリー（1人前） 1.5 kcal
ニッスイ アセチルグルコサミン（1人前） 8 kcal
DHA＆EPA（1人前） 11.5 kcal
明治 R-1（1人前） 75 kcal
11時
カレイ（干し）（1人前） 81.9 kcal
トンカツ（1人前） 632 kcal
明治 のむヨーグルト（1人前） 67 kcal
19時
レタス（1人前） 93 kcal
ちりめん（1人前） 35.3 kcal
あらかぶの唐揚（1人前） 356 kcal
  1529 kcal
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