0711　プール【yukatrollさんの健康管理カラダカラノート】

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16年07月11日（月）

0711　プール
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【朝ごはん】 スムージー(豆乳、小松菜、メロン、バナナ)、ドリップコーヒー
【昼ごはん】 冷凍スパゲティ、アクエリアス
【間食】 クルミ、レーズン、アイスコーヒー
【晩ごはん】 ごはん、豚汁(豚肉、玉ねぎ)、サラダ(生野菜いろいろ)、漬物、佃煮他
【夜食】

【今日の感想】

今日からプールプログラムに参加。
泳ぐことは出来るけれど、ちゃんと習った事がないので、自己流極まりない。
実に遅い。
クロール、背泳ぎ、平泳ぎを習う。
バタフライも行けたら行く。
行けたら。


　　　　　◆　　　　　◆　　　　　◆


結局、4種目全て参加してきた。
習って練習するのは楽しい。
手の動きも足の動きも、
先生の動きに目が釘付け。

老齢の女性が多いせいか、無理がなくてイイ。
これなら、わたしもいつかバタフライが泳げるかもしれない。
【記録グラフ】
体重
58kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
ちびおかん 2016/07/11 21:13 
４種泳げるなんて凄すぎです。
私も今夜はクラスレッスンに行ってきました。
クロールと背泳ぎの練習。
うん、まだまだっす。(^^;
 yukatroll 2016/07/12 19:46 
いんや、ちびさん、
４種は未だムリです。
バタフライが出来ません。
他のも“アッ！”と驚く遅さです。
アハハハハ。

お互いガンバリマショウ！！(^.^)／～
ぴぃずま 2016/07/11 21:33 
泳ぎかぁ～、ゆっかさんはパワフルだ！

そうそう、ウチもミキサーはパナちゃん。MX-X39っつう安売りで買ったモノ。
永遠の切れ味が欲しいわ～(^o^;)
 yukatroll 2016/07/12 19:56 
プールにはわたしより、よっぽどパワフルな、
後期高齢者(と思われる)マダム達が浸かっていましたよ。
プカリプカリと。

ミキサーはソレ。
それそれ。
でも、ちょっとお高くて、二の足を踏んでいるのだ～
ミーシャ☆ 2016/07/12 12:13 
バタフライで泳げるとカッコイイですよねo(^o^)o
 yukatroll 2016/07/12 19:57 
ねっ(*^。^*)
カッコイイですよね。

が、まだまだ先のハナシです。
ガンバリますっ！
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