0718 平泳ぎ【yukatrollさんの健康管理カラダカラノート】

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16年07月18日(月)

0718 平泳ぎ

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【朝ごはん】 スムージー(小松菜、ゴーヤ、バナナ、リンゴ、豆乳)、梅干し
【昼ごはん】 イタリアン シーフードピザ、チキンとボルチーニ茸のフェットチーネ、コーヒー
【間食】 きな粉飴、ビスケット
【晩ごはん】 桜エビ丼(桜エビ、酢飯、大葉、刻み生姜)、味噌汁(大根、わかめ)
【夜食】 コーヒーゼリー

【今日の感想】


食べ過ぎ。。。続く。
軽くいったつもりだったが、マサカの大盛りフェットチーネが出てきた。
ピザも美味しかった。
この店、こんなにボリュームあったっけか?
美味しいのに、これじゃもう来れない。








 



       ◆     ◆     ◆


楽器練習。

平泳ぎレッスン。

コーチの助言はホントに助かる。
泳ぎがキレイになった気がする。
。。。
気のせいかもしれないけれど。







【記録グラフ】
体重
57.4kg
体重(kg) のグラフ
   
コメント
ぴぃずま 2016/07/18 22:07
あ~ら、そこのスィミング・マダム、美味しいフェットチーネで水着のお腹がポッコリだったんじゃございません???ふふふ。
せっかく美味しいお店なら、「少なめでお願いします!」と頼みましょう!
だって、せっかく美味しいんだもの。

キレイなフォームで泳げるなんて、スバラシイ!
気のせいじゃないよ、自分の体がそう感じてるんだから(^・^)
 yukatroll 2016/07/19 08:16
前回食べた時は何も言わなくて少なめだった。。。気がするのだ。
それが、今回、何故か大盛り状態。
何かの間違えの気がする。
美味しいだけに、残してしまい残念極まりない。
大陸だと、絶対に持ち帰りOKなので、
そこのところ、コレまた残念。

フォーム。
ありがとう。
そう願う。
わたしも。
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