yukatrollさん
最新の記録ノート
 |
2016年 |
 |
 |
7月 |
 |
日 |
月 |
火 |
水 |
木 |
金 |
土 |
|
|
|
|
|
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
31 |
|
|
|
|
|
|
月別に見る
タグ別に見る
|
16年07月18日(月)
0718 平泳ぎ |
< 0717 湯疲れ
| 0719 見事な満... >
|
【朝ごはん】 スムージー(小松菜、ゴーヤ、バナナ、リンゴ、豆乳)、梅干し 【昼ごはん】 イタリアン シーフードピザ、チキンとボルチーニ茸のフェットチーネ、コーヒー 【間食】 きな粉飴、ビスケット 【晩ごはん】 桜エビ丼(桜エビ、酢飯、大葉、刻み生姜)、味噌汁(大根、わかめ) 【夜食】 コーヒーゼリー
【今日の感想】
食べ過ぎ。。。続く。 軽くいったつもりだったが、マサカの大盛りフェットチーネが出てきた。 ピザも美味しかった。 この店、こんなにボリュームあったっけか? 美味しいのに、これじゃもう来れない。
◆ ◆ ◆
楽器練習。
平泳ぎレッスン。
コーチの助言はホントに助かる。 泳ぎがキレイになった気がする。 。。。 気のせいかもしれないけれど。
|
|
【記録グラフ】 |
|
コメントを書く
|
ページTOPへ戻る↑ |
|
|