no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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16年07月24日（日）

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【記録グラフ】
食事の記録
1434kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
11時
たまご焼き（1人前） 110 kcal
日本ハム ロースハム（1人前） 36 kcal
日本ハム ロースハム（1人前） 36 kcal
かぶのレモン和え（1人前） 8.9 kcal
いのくち 焼きのり（1人前） 10.5 kcal
桃（1人前） 55.9 kcal
23時
食パン（1人前） 172 kcal
ハイボール（1人前） --- kcal
oto かつお 刺身（1人前） 99 kcal
セブンイレブン 蒸し鶏のサラダ（1人前） 185 kcal
しし唐辛子の天ぷら（塩）（1人前） 29.2 kcal
コロッケ（1人前） 288 kcal
ゆであずき（缶詰）（1人前） 43.6 kcal
マクドナルド ソフトツイスト（1人前） 166 kcal
ホンダ製菓 えびせんべい（1人前） 46 kcal
塩昆布（1人前） 5.5 kcal
㈱岩手ヤクルト工場 ヤクルトLT（1人前） 25 kcal
ナスの天ぷら（塩）（1人前） 118 kcal
  1434 kcal
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