0726 寝てた【yukatrollさんの健康管理カラダカラノート】

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16年07月26日(火)

0726 寝てた

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【朝ごはん】 スムージー(小松菜、メロン、バナナ、豆乳、アボカド)
【昼ごはん】 シウマイ、スープ
【間食】 アイスクリームx2
【晩ごはん】 ごはん、稚鮎甘露煮、生玉子、シラス、味噌汁
【夜食】 コーヒーゼリー

【今日の感想】




寝てた。

一時間おきに起きて、水分補給とトイレ。

寝てた。












【記録グラフ】
体重
56.7kg
体重(kg) のグラフ
   
コメント
ぴぃずま 2016/07/27 12:20
スケジュール詰めすぎて疲れと体力不足になっちゃったのかな。
でもって、腸にきちゃったのかな。

私の友達は夜中、下痢とおう吐で四苦八苦、今日病院に行くって言ってた。
変な天候だからね。

コメ返しはいいから、ゆっくり休んでお大事にしてくださいね。
 yukatroll 2016/08/01 08:23
ご指摘の通りです。
返す言葉もありません。

ありがとうございます。
ミーシャ☆ 2016/07/27 18:57
お大事にして下さい。。。
 yukatroll 2016/08/01 08:23
大事にしました。

ありがとうございました。
節翁 2016/07/27 22:50
お大事に!
お休み!
私も”コメ返し”不要。
 yukatroll 2016/08/01 08:24
休みました。
シッカリ。

ありがとうございます。
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