0818　雷雨【yukatrollさんの健康管理カラダカラノート】

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16年08月18日（木）

0818　雷雨
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【朝ごはん】 スムージー(豆乳、ニンジン、バナナ、小松菜、桃)
【昼ごはん】 おにぎり
【間食】 煎餅、チョコレート、ビスコ、ドリップコーヒー、しろくま
【晩ごはん】 ワンタン麺、もろきゅう、アボカド
【夜食】 アイスコーヒー

【今日の感想】










今日も休養。
【記録グラフ】
体重
57kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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