0829　台風【yukatrollさんの健康管理カラダカラノート】

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16年08月29日（月）

0829　台風
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【朝ごはん】 スムージー(豆乳、小松菜、リンゴ、バナナ、アボカド)
【昼ごはん】 サンドイッチ、アイスコーヒー
【間食】 和菓子
【晩ごはん】 ごはん、うなぎ、澄まし汁
【夜食】

【今日の感想】










台風の影響か？
起床時、アタマが変だった。
なんとも形容しがたい。

とりあえず、乗り物酔い止めを服用。
しばらく安静にしていたけれど、
カラダを動かした方がいいかもしれない。。。とプールへgo。
外を歩いて、先生の指導に集中して、そこそこ泳いだら楽になった。
う～む。
台風、恐るべし。
【記録グラフ】
体重
57.2kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
xAKIx 2016/08/29 19:18 
そうだったんですねー＾＾；
楽になって良かったです。
台風こわいですねー。
 yukatroll 2016/08/30 08:12 
台風、こわいですヘクトパスカル。
気持ちがオラオラ状態になってしまいました。

今日は大丈夫です。
アリガトウ。
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