0830　歯科受診【yukatrollさんの健康管理カラダカラノート】

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16年08月30日（火）

0830　歯科受診
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【朝ごはん】 スムージー(豆乳、小松菜、バナナ、リンゴ、アボカド)
【昼ごはん】 焼きうどん、イカ天ぷら
【間食】 アイスミルクティ、アイスコーヒー、和菓子
【晩ごはん】 そば、天ぷら各種
【夜食】

【今日の感想】











雨。
涼しい。
この後、また暑さ戻るらしいが。











口腔内チェックと歯石除去。

春に行ってた歯科医院はヨ～～～っく診てくれるんだけれど、
やたらと時間、回数がかかり、
問題のある歯や歯周病があったわけでもないのに3カ月かかった。
金額もそれなりにかかった。
で、残念だけれど、別の歯科医院を探す。

なかなか。
一長一短だわ～。
【記録グラフ】
体重
56.5kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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