no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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16年09月09日（金）

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【記録グラフ】
食事の記録
1410kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
0時
永谷園 「冷え知らず」さんの生姜酸辣湯春雨スープ（1人前） 90 kcal
セブンイレブン おにぎり　紀州南高梅（1人前） 160 kcal
クッキー（1人前） 168 kcal
豆腐とワカメの味噌汁（1人前） 89.8 kcal
ゆで卵（1人前） --- kcal
　トマト（1人前） 22.8 kcal
キュウリのぬか漬け（1人前） 1.4 kcal
ホタテの刺身（1人前） 77.6 kcal
oto まぐろ（1人前） 50 kcal
さしみ（1人前） 156 kcal
マカロニサラダ（1人前） 215 kcal
ようかん（1人前） 178 kcal
ようかん（1人前） 178 kcal
㈱岩手ヤクルト工場 ヤクルトLT（1人前） 25 kcal
  1410 kcal
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