no title【sghrmktさんの健康管理カラダカラノート】

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16年09月25日（日）

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【朝ごはん】
菓子パン、アイスコーヒー
【昼ごはん】
炊き込みごはんおにぎり、肉団子スープ、いわしの煮付け
【間食】
抹茶アイス
【晩ごはん】
白米、玉ねぎと麩とあおさのみそ汁、冷やし中華風スパゲティサラダ、揚げなすの和風カレーあんかけ、いわしの煮付け
【夜食】
金麦75％off、シークァーサー酎ハイ、かっぱえびせん、サッポロポテト、アイスコーヒー、抹茶アイス、チョコレート
【今日の感想】

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