休日　小学校運動会参加　消防月点検【きょろきょろ６０Ｄさんの健康管理カラダカラノート】

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16年10月02日（日）

休日　小学校運動会参加　消防月点検
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【朝ごはん】
　味噌汁・牛乳
【昼ごはん】
　チキンカツ弁当
【間食】

【晩ごはん】
　モツ鍋・鳥さし・刺身・助六寿司・ビール
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
体脂肪率（夜）
20.2%
体脂肪率（夜）（%） のグラフ
 		BMI
11
BMI（） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
体年齢
33
体年齢（） のグラフ
 		筋肉量
53.6kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		体重
70.8kg
体重（kg） のグラフ
骨格筋率
2.9%
骨格筋率（%） のグラフ
 		   
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