no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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16年10月08日（土）

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【記録グラフ】
食事の記録
1815kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
11時
大根と揚げのみそ汁（1人前） 72.6 kcal
たまご焼き（1人前） 110 kcal
紀文 はんぺん（1人前） 41 kcal
オリジン弁当 だいこんおろし（1人前） 10 kcal
いのくち 焼きのり（1人前） 10.5 kcal
白菜（漬け物）（1人前） 6.4 kcal
フジッコ　 かぼちゃ煮（1人前） 101 kcal
練りようかん（1人前） 178 kcal
23時
デニッシュパン（1人前） 317 kcal
かぼちゃの煮物（1人前） 84.9 kcal
森永乳業 サンキスト ゼリー ぶどう [カップ] 100g（1人前） 77 kcal
白菜（漬け物）（1人前） 6.4 kcal
マカロニサラダ（1人前） 215 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
キュウリのぬか漬け（1人前） 1.4 kcal
きゅうりとわかめの酢の物（1人前） 9.9 kcal
サロン・ド・テ・アルション モンブラン（1人前） 481 kcal
ケンタッキーフライドチキン ナゲット（1人前） 46 kcal
㈱岩手ヤクルト工場 ヤクルトLT（1人前） 25 kcal
  1815 kcal
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