no title【sghrmktさんの健康管理カラダカラノート】

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16年10月09日（日）

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【朝ごはん】
食パン、牛乳、コーヒー
【昼ごはん】
ナポリタン
【間食】
チョコレート
【晩ごはん】
豚他人丼、白菜と油揚げのみそ汁、かぼちゃの天ぷら、ジャガイモとハムときゅうりとあられのサラダ
【夜食】
金麦75%off、レモンチュウハイ、柿ピー、あられ
【今日の感想】

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