マウスが壊れた【pushucaさんの健康管理カラダカラノート】

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16年10月14日（金）

マウスが壊れた
< ギリギリ間に合う 　｜　少し増えた >
【朝ごはん】
スムージー　食パン
【昼ごはん】
ロールパン2個　牛乳　ゆで卵　ツナ、キャベツ、胡瓜、パプリカ、セロリ、レタスのサラダ、胡麻ドレッシング、胡麻
【間食】
柿ピー1袋
【晩ごはん】
玄米ご飯　冷や奴、茶榎茸の煮物　カキフライ6個　カニかま、キャベツ、パプリカ、レタスのサラダ
【夜食】

【今日の感想】
■以前から調子が悪かったVAIOのマウスが壊れたらしい。右クリックが全く利かない。他の機能で補っているが、使いにくいこと夥しい。

■昼の段階で1,000kcalを越えた。

■夕食後1,700kcalを越えた。亜鉛、ビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンB12、ビタミンDが若干不足。

■夜の体重はかなり増えた。体脂肪率は大幅に減った。

【記録グラフ】
食事の記録
1726kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
スムージー（2.3人前） --- kcal
小松菜（3人前） 21 kcal
セロリ（2人前） 19.5 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
人参（0.3人前） 39.2 kcal
リンゴ（0.3人前） 27.5 kcal
バナナ（0.5人前） 30.1 kcal
ヨーグルト（無糖）（0.5人前） 31 kcal
DHC クエン酸（1人前） 7.8 kcal
牛乳（0.5人前） 69 kcal
豆乳（無調整）（1人前） 106 kcal
食パン（1人前） 172 kcal
10時
㈱亀田製菓 柿ピー（1人前） 196 kcal
12時
パスコ ロールパン（1人前） 122 kcal
牛乳（0.5人前） 69 kcal
自炊 ゆで卵（1人前） 67 kcal
CoCo壱番屋 ツナ（0.5人前） 52.5 kcal
キャベツ（4人前） 46 kcal
きゅうり（1人前） 21 kcal
赤・黄ピーマン（1人前） 39 kcal
セロリ（3人前） 29.3 kcal
リーフレタス（1人前） 4.8 kcal
CGC 胡麻ドレッシング（1人前） 26.7 kcal
ゴマ（1人前） 57.8 kcal
16時
東洋水産 玄米ご飯（1人前） 143 kcal
冷や奴（1人前） 82.8 kcal
エノキダケ（3人前） 56.1 kcal
オリジン弁当 カキフライ（1人前） 76 kcal
一正 カニかま（3人前） 21 kcal
キャベツ（4人前） 46 kcal
赤・黄ピーマン（1人前） 39 kcal
リーフレタス（1人前） 4.8 kcal
  1726 kcal
食事レポートを見る
コメント
鉄瓶 2016/10/14 13:03 
マウス安いので新しいのを買ってくださいね。
出来れば無線マウスがいいですね。(^^♪
 pushuca 2016/10/14 16:06 
VAIOに対応している無線のマウスにはどの様なものがあるのか？そこから調べなければ。
家電量販店が家の近くにあるので覗いてみようと思います。
ぴぃずま 2016/10/14 15:27 
pushucaさんもvaioなんですね、ウチのデスクトップもです(^・^)
ウチの元々vaioについていた無線マウスは１年ちょっとで壊れてしまい、結局有線の1000円ちょっとくらいで買って来たプラスマイナスボタンのついたのがとても重宝してます。
線は時折うっとうしいけど、やっぱ長持ちするのかしらね～。
pushuca 2016/10/14 16:11 
VAIOとiMacを併用しています。
マウスは1000円ちょっとで買えますか？！
それは耳寄りの情報です。
有線のものもコネクタの形状など色々あっておいそれと手が出ませんでした。
近くの家電量販店にすぐ行ってみます。
ぴぃずま 2016/10/14 16:23 
VAIO対応とか関係あったかなぁ？
USBが差せれば出来たような、、、よく覚えてないけど、、、
店員さんに聞くのが一番かも、ですね(^-^)
 pushuca 2016/10/14 16:29 
今使っているマウスを持っていった方が良さそうですね。USBとは違うコネクタに刺さっています。
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